pierwszy raz

[...] zwyczjanie produkt ktory ma na celu poprawineie smaku tej trucizny i tyle. Tak samo mzona dyskutowac nad smakiem tytoniu godiznami i gatunkami, ale fakt jest jedne jak sie pierwszy raz zaciagnales o myslales ze wyplujesz pluca i ze zrobiles najglupsza rzecz w zyciu probujac tego swinstwa! Jezeli nie dajboze dales sie namowic kumplom i [...]

[...] 35kg - 10 35kg - 10 37kg - 8 37kg - 8 + 2 oszukane Przerwy 1,5m/3m/1,5m Wiosło sztangielką 15kg - 12 15kg - 8 15kg - 5 15kg - 5 Brak przerw MC - robiony praktycznie pierwszy raz w życiu, więc na razie nie użyłem dużego obciążenia. Trochę prostowniki poczułem, ale z zaledwie ~40kg to luz. Drążek - wszystko w sam raz Podciąganie sztangi - [...]

http://www.koruenergy.com/ w kazdym angielskim sklepie z dopalaczami to masz.... producent twierdzi ze to taki redbull wkladany pod jezyk ale cos mi sie nie wydaje zjadlem pierwszy raz jak robilem 16 h zmiane na bramce w jedna noc, a spalem 5 h, zero zmeczenia, zero sennosci zero efektu psychicznego w postaci pobudzniea, dziwne. Nastepne proby [...]

Dziekuje za odpowiedzi :) Bede pierwszy raz w zyciu uzywal takiego sprzetu :P Tasmy THP Titan i ten Pas trojbojowy :P ciekawe czy duzo mi kg wskoczy, bo dotychczas uzywalem zwyklego pasa ale to i tak rzadko ;p A o kostiumie pomysle pozniej bo narazie kasy nie ma ;/ Dziekuje jeszcze raz ;)

MASA DZIEŃ 17 TRENING Plecy Podciąganie na drążku szeroko nachwyt 8/8/8/10 Podciąganie na drążku wąsko podchwyt 8/8/8/8 Ściąganie wąsko podchwyt siedząc 4x10 50kg Ściaganie rogów wyciągu górnego 4x10 40kg Martwy ciąg 4x10 80kg/80kg/85kg/90kg Triceps Prostowanie ramion na wyciągu 10/8/8/8 25kg/27,5kg/27,5kg/30kg Francuskie wyciskanie sztangi [...]

[...] posiłek z keczupem Straaasznie dużo go było :P Nogi, klata, grzbiet dalej bolą. Fajnie tak. Może jutro przejdzie? Pozdrawiam czytających! Edit: I tak się spytam, bo pierwszy raz za kreatynę się zabiorę... Te 5 gram po treningu to walić przed białkiem czy po białku? Czy równie dobrze mogę z białkiem wymieszać i wypić na raz takiego [...]

[...] wolowine oczywiscie wszystko chude z tym chlebem to wiesz.. to zalezy od Ciebie jak bardzo chcesz w ostatecznosci mozesz jesc chleb.. najwazniejszy w tym wszystkim jest ujemny bilans kaloryczny. co do spalacza to mysle ze na poczatek TS wystarczy, scorch bylby raczej za mocny na pierwszy raz. Zmieniony przez - Rocky_90 w dniu 2010-08-30 00:56:35

[...] jajko, pomidor III - ogórek, papryka, pomidor, tuńczyk, orzechy włoskie IV - schab, brokuły, kalafior, oliwa TRENING V - Lean Dessert VI - serek wiejski, avocado, marchewki pierwszy raz podliczyłam wszystko i wyszło tak: Białko - 129 (26%) Tłuszcze - 98 (44%) Węglow.- 154 (30%) Trening trochę zmieniony, bo nie dam rady ćwiczyć wszystkiego na [...]

I nie rob tu na forum menela ze mnie.. Sam się stawiasz na takiej pozycji swoim światopoglądem... ostatni raz ci zwracam uwage z tym.. W sumie to pierwszy raz I jeszce jedno nie zaczynam sam 1 walk to mnie wyzywaja do solowek..albo prowokuja tekstami takimi jak ty teraz..wiec zamknij dziub. Jak już pisałem, przeważnie normalni, dorośli i poważni [...]

Witam, jak co tydzień maksymalna pompa na nogach co do diety po raz pierwszy raz żarcie w pudełkach do szkoły, całkiem dobrze wyszło :) Dień 9/Dzień Treningowy 6 (Wtorek 7 Września 2010) Pobudka: 6:50 Dieta 7:10 -150g Płatków owsianych -3 Jajka -20ml Oliwy z Oliwek -1 Pomidor 12:20 -100g Pieczonego Mięska -100g Białego Ryżu -2 Marchewki 13:40 [...]

Witam Byłem w sklepie z odżywkami, pierwszy raz w życiu. ;D Zakupiłem białko (miało być VitaFit) Lecz usłyszałem że obecnie sprzedają je tylko na SFD. Pan sprzedawca widać wiedział o co chodzi. Dał mi także TREC'A z identycznym składem i innymi walorami, tylko że pod inną nazwą. Mam zamiar je stosować raz dziennie. Poradził mi, bym zalewał wodą. [...]

7 DZIEŃ TRENINGOWY . AA-15 by WODYN. Całość planu:http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s79.html Rozgrzewka ogólna: a)przysiad ze sztangielka nad głową 3-3-3 10 kg x 3 + 3 15 kg x 3 + 3 20 kg x 3 + 3 b)Rwanie sztangielki jednorącz 5-5-5 20 kg x 5 + 5 20 kg x 5 + 5 20 kg x 5 + [...]

Tak się składa, że Shogun zrobił to po raz drugi. < wiem że walczyli 2 razy :) Ale pierwszy raz go nie rozjechał.

[...] że każdy bardziej ogarnięty bokser na emeryturze, który ma już totalnie w dupie swoją zawodową kariere rozwala PRIME Najmana. To tak samo jakby teraz Ali wyszedł do ringu z Władkiem i go rozwalił, z pewnymi kłopotami ale jednak by z nim wygrał. Inna sprawa że Najman pierwszy raz był do polubienia, a Saleta zachowywał się jak pyszałek. Pozdro

[...] słodki jak rozrobie 260g i wypije na raz to jest duże prawdopodobieństwo że zwymiotuję. Zemdli mnie poprostu. Na opakowaniu jest napisane aby rozdzielić to na dwie dawki. Rozdzieliłbym to sobie przynajmniej tak że pierwszy raz brałbym po treningu a jesli byłby to dzień nietreningowy to mniej więcej o tej samej porze i druga dawka wieczorkiem.

[...] 11/15/17/19kg 7.Uginanie ramion z hantlami 8/11/13/15kg 8.Spięcia siedząc (łydki) max powt. 9.brzuch max powt. - Waga z dnia 18.09.2010r (98kg) obrany cel - MASA, to mój pierwszy raz gdy zabieram się za większą podaż kalorii w diecie, jak się okazało radzę sobie całkiem nieźle. Kaloryczność w diecie w = 4000kcal w 3800kcal. Trzy razy w [...]

[...] łokciu . Reszty nie chce mi się komentować,ale nie widziałem Mittroniego,a piszecie że grejt fajt, to oblukam.Kolejjna gala też nie zapowiada się ciekawie, ktoś zresztą nie pierwszy raz wspomniał, że te gale coraz słabsze, przecież jak się leci na ilość w głównej mierze, a tak UFC robi odkąd włoskie bracia wykupiły hamburgerring, to wiadomo, że [...]

szkoda, że nie kumasz... pierwszy raz byłem tam w 1988 roku...i całe maje wyobrażenie o tym kraju i jego kulturze legło w gruzach...potem bywałem jeszcze wielokrotnie będąc świadkiem wielu przemian....i co krok przeżywałem szok kulturowy... i jedno wiem...myśląc jak europejczyk można tam zwariować już po tygodniu... byłem świadkiem wielu rzeczy co [...]

[...] bola od podchwytu po serii. - wyciskanie z kaptura - no to zrobiłem "z kaptura" jak mówił Wodzu, nagrałem film dla pokazania. Mega liche kg ale to 15tki i pierwszy raz cos takiego robilem Chwytam bardzo szeroko, nie wiem czy dobrze. - hack przysiady - tu pompa masakruje, bez tego cwiczenia byloby przyjemniej na treningu - [...]

[...] jesli mi sie nie spieszy (jesli to nie praca) ciezar wiekszy - ale jest jeszcze zapas np. w WL kilku kilo Marioslaw - tyle ze ja pisalem o sobie tez wiekszosc sprzetu widze pierwszy raz - nigdy nie bujalem sie po super wypasionych silkach - najpierw studiujac nazewnictwo sprzetu najwazniejsze ze wiem do czego sluzy i wiem co moge zrobic - nazwa [...]